גילוי עצמי

שיחת פודקאסט בנושא התמודדות רגשית עם מצבי סטרס משבר וחרדה בעזרת מיינדפולנס וכלי מדיטציה עם עמוס אבישר

דורון ליבשטיין חושף טכניקות מעשיות למימוש הפוטנציאל ולקיחת אחריות על חיינו בתחומים שונים כמו כסף, קריירה, יעילות אישית וצמיחה רוחנית. הפרק מעניק השראה למעבר מקורבנות ליוצרי המציאות שלנו.

We delve into the realms of leadership, stoicism, and the very essence of life itself with Fred Kof

שינוי הוא דבר מפחיד. בין אם מדובר בשינוי קריירה, מעבר דירה או שדרוג מערכת יחסים – תמיד מלווה התהליך בחרדה מסוימת. האם השינוי יצליח? מה יקרה אם ייכשל? האם אובדן המוכר והיציב שווה את הסיכון? בפרק הזה ערן שטרן מדבר על הכל

פודקאסט העוסק ברעיון של "אזור הגאונות" – המקום בו מתמזגים הכישרון הטבעי, התשוקה הפנימית והיכולת לתרום לאחרים. דנה רגב מסבירה מהו "אזור הגאונות" וכיצד לאתר אותו, ומציגה כלים מעשיים לנוע לכיוון מימוש הפוטנציאל של כל אחד מאיתנו. שיחה מעצימה ומעוררת השראה על דרכים לחיים מלאי משמעות ותרומה.

שיחה מרתקת עם הדס מדר על ספרה "חוכמת המינימליזם" ועל כיצד ניתן לאמץ השקפת עולם מינימליסטית בתחומי הבריאות, מערכות יחסים, תזונה, קריירה ומשפחה.

פודקאסט העוסק בהתפתחות אישית ורוחנית. כולל סיפור מטאפורי וניתוח עומק של הרעיונות והתובנות העולים ממנו בנוגע לצורך בשינוי, התחדשות ושחרור מהרגלים ואמונות מגבילים. מתמקד ביישום התובנות הללו בחיי היומיום.

שלומי חסטר מראיין את ד"ר אנבלה שקד, פסיכולוגית דינמית, בנושא של הגשמה עצמית. הם מדברים על איך לממש את הפוטנציאל והחלומות שלנו בחיים ומה עומד לנו בדרך – הפחד מכישלון, ההשוואה לאחרים, חוסר יכולת להשקיע לטווח ארוך

פודקאסט על האופן שבו אנשים יצירתיים ורבי-כישרונות יכולים לממש את הפוטנציאל שלהם בעולם שלעיתים נראה קשיח ולא גמיש דרך שימוש בסטוריטלינג וכלים נוספים