מיינדסט

סיוע בשינוי מיינדסט חיובי של אחרים

מדריך מעשי לזיהוי ותמיכה באנשים הזקוקים לשינוי השקפת עולמם לכיוון חיובי יותר. כולל טיפים ותרגילים לאיתור צרכים, חיזוק הבנה עצמית, וטיפוח גישה בונה לחיים. מיועד למטפלים, מאמנים וכל מי שרוצה לסייע לזולתו.

מיינדפולנס היא שיטת אימון מוחית המאפשרת לנו לשפר את יכולת המיקוד, הריכוז והקשב הלא-שיפוטי. הבלוג מסביר מדוע יכולות אלה כל כך חשובות בעולם המודרני, ומציג טכניקות ותרגילים ספציפיים של מיינדפולנס שיעזרו לנו לפתח אותן.