נדיבות טובה לחיים מאוזנים עם רחל מראני

524
0

האם כל נדיבות היא בהכרח טובה?

כיצד נוסיף נדיבות טובה לחיינו, ונרומם את הנפש?

בפרק המרתק הזה נצלול יחד לעומקה של תכונת הנדיבות האנושית, נברר מהי בעצם “נדיבות טובה” ומהם הגורמים הפנימיים שמניעים אותנו לתת ולקבל.

נחקור גם צדדים של “נדיבות פחות טובה” הנובעת ממניעים שליליים כמו קנאה, תחרותיות או ציפייה לתגמול.

וכמובן נלמד גם איך לטפח נדיבות בריאה ואיזון נכון יותר בין נדיבות עצמית לבין נדיבות כלפי הזולת. אורחת הפרק היא רחל מראני, חוקרת בולטת בתחום הנדיבות ומחברת הספר “נדיבות טובה”.

רחל ערכה מחקר מקיף ומעמיק על תופעת הנדיבות, שכלל בין היתר:

– ניתוח פסיכולוגי וספרותי של סיפורים ומקורות היסטוריים העוסקים בנדיבות
– סקירה של מחקרי מוח ולב הקשורים לתחום המרתק של פסיכולוגיה חיובית
– עשרות ראיונות אישיים עם אנשים על חוויות הנוגעות למתן ולקבלה בחייהם

אחת המסקנות המרכזיות שעלו במחקר שלה היא ש”נדיבות טובה” מתאפיינת באיזון בריא בין נתינה לעצמנו לבין נתינה לזולת.

סוג כזה של נדיבות מאוזנת יוצר בנו תחושת שפע פנימית, מוביל ליצירת “מעגלי נדיבות” הדדיים בחברה, ותורם לשיפור יכולת ההערכה והקבלה שלנו.

אז מה נלמד מהפרק המרתק הזה? הנה מספר דוגמאות:

– מדוע אנחנו מוצאים שלתת קל מלקבל
– איך לשלוט ברגשות של קנאה או אכזבה כאשר אחרים זוכים לקבל ואנחנו לא
– כיצד להפוך ליותר נדיבים כלפי עצמנו ולמה זה חיוני לאושרנו
– סיפורים נדירים ומרגשים מתולדות ישראל על ביטויי נדיבות במצבים קיצוניים כגון בשואה
– עצות מעשיות ליישום מיידי של התובנות ביומיום

אם נושא זה של טיפוח הנדיבות נוגע לליבכם, אל תחמיצו את הפרק החשוב הזה. הוא בהחלט מזמן לנו הזדמנות נהדרת להרהר בעומק על ערכים אנושיים כה חיוניים דוגמת נדיבות הלב, רוחב הלב ויכולת ההכלה והנתינה לזולת.

תודה רבה לרחל מרני על נדיבותה בשיתוף הידע הרב והמרתק שצברה במהלך שנות המחקר בתחום חקר הנדיבות ועל המענה על שאלות אלו דרך סיפורים, טקסטים וציטוטים הממלאים את ספרה בזוויות שונות סביב נושא הנדיבות הטובה. דיברנו גם על בודהיזם, מדעי המוח, הרמב”ם ועל חקר התודה.

השיחה עם רחל וגם הספר שלה מראים את הדרך להכניס יותר נדיבות טובה לחיינו ואיתה את המפתח לחיים מאוזנים ומספקים.

לכל הפרטים והקישורים על רחל ועל הספר לחצו כאן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן