מיינדסט למנהיגות עצמית עם שחר גולדשטיין

מהי מנהיגות עצמית, ואיך היא קשורה למיינדסט שלנו?

בפרק מיוחד זה אני מארח את שחר גולדשטיין, מנהלת פרויקטים וקואוצ׳רית אישית, ובו אנחנו עומדים לבחון לעומק מהי מנהיגות עצמית ואיך לפתח אותה.

מהי מנהיגות עצמית?

בפרק הגדרנו מנהיגות עצמית באופן הבא:

"היכולת לקחת אחריות על חייך, לפעול באופן פרואקטיבי לקראת מטרותיך ולהוביל את עצמך למקום שבו אתה רוצה להיות."

כלומר, ההבדל בין מנהיגות עצמית להיעדרה הוא ההבדל שבין "החיים קוראים עבורי" ל"החיים קוראים לי".

עיקרון מרכזי נוסף הוא נטילת האחריות על חייך. לא לתת לגורמים חיצוניים "להוביל אותך", אלא לבחור באופן מודע ואסטרטגי לאן החיים שלך יתקדמו.

מנהיגות עצמית דורשת נחישות ומאמץ לאורך זמן. אין מדובר ב"פלא שיקרה בלילה". אך היא גם מובילה לתוצאות ששוות לחלוטין את העבודה.

מהם היתרונות של מנהיגות עצמית?

ישנם יתרונות רבים לפיתוח מנהיגות עצמית, ביניהם:

• יכולת תמרון גדולה יותר בחיים
• השגת יעדים וחלומות
• תחושת מסוגלות ומשמעות עמוקה יותר
• ביטחון ודימוי עצמי חיובי
• יכולת הסתגלות טובה לשינויים ואתגרים
• תחושת שליטה במהלך החיים

עקרונות מרכזיים בפיתוח מנהיגות עצמית

שלומי ושחר חולקים בשיחתם מספר עקרונות מרכזיים לפיתוח מנהיגות עצמית:

1. גמישות מחשבתית

היכולת "ליצור נוירונים חדשים במוח" ולשנות את מערכת האמונות שלנו. המוח שלנו גמיש ואנו יכולים ללמוד לחשוב אחרת.

2. אימון מנטלי והכנה לאתגרים

לפתח כלים להתמודד עם הקשיים שבדרך ולגבש חוסן נפשי. להבין שצמיחה אישית כרוכה פעמים רבות במצוקה.

3. יצירת חזון עתידי

חזון ברור ומוגדר לגבי העתיד שאנו רוצים לעצמנו מהווה מנוע ומגנט חזק שמושך אותנו קדימה, דרך הקשיים והאמונות המגבילות.

4. סיפורים מעצימים

חלק חשוב במסע הוא לחלוק סיפורים אישיים מעצימים שמראים שמנהיגות עצמית אפשרית, ושהיא תהליך ארוך טווח עם עליות ומורדות.

כלים נבחרים לפיתוח מנהיגות עצמית

1. "גלגל החיים"

כלי מיפוי שבו אנו בוחנים את תחומי החיים השונים ומעריכים על סקאלת ציונים עד כמה אנו מרוצים בכל תחום. זהו הצעד הראשון לקבלת מודעות להיכן עלינו להתמקד ולשפר.

2. "משולש הדרמה"

מודל המזהה שלוש דמויות החוזרות בכל דרמה אנושית: קורבן, תוקף ומושיע. הבנת המשולש מאפשרת לנטרל דרמות בחיים ו"לצאת מהתפקיד".

3. יומן אישי

כלי מעולה לתיעוד המסע האישי, להבנת התהליכים והתקדמות, ולקבלת פרספקטיבה על העבר שלנו.

סיכום:

מנהיגות עצמית מתחילה בלקיחת אחריות היום

מנהיגות עצמית היא היכולת לבחור את הכיוון של חייך במקום להיות מונעים על ידי כוחות חיצוניים. חיים של משמעות ומטרה מתחילים כשאנחנו הופכים להיות המנהיגים שלהם.

המסע למנהיגות עצמית הוא ארוך אך מלא תובנות וצמיחה. כדי לצאת לדרך עלינו קודם כל לקחת את ההחלטה והאחריות לעצב את חיינו.

מנהיגות עצמית היא באמת תהליך אישי וייחודי לכל אדם. אך ברור שהיא מתחילה מאותה נקודת התחלה – היום.

קצת על שחר:

שחר היא מנהלת פרויקטים בהייטק, קואוצ׳רית אישית, סרן במילואים ביחידה מסווגת ומרתוניסטית. כל אחת מהכותרות האלה לבד מתארת את שחר, אבל רק ביחד הן הופכות להיות משהו משמעותי ומיוחד באמת.

היום היא עוזרת לאנשים למצוא את הגם וגם שלהם, את הכח להתעלם מה״לא״, ולהתגבר על התקיעות כדי להמשיך להצליח גם כשהדברים לא מושלמים.

לאינסטגרם של שחר