בפרק מיוחד זה עם אורחו ערן שטרן, שלומי חסטר חולק תובנות והשראה על המעבר מאמביציה למשמעות, על בסיס ניסיונו האישי. הם מגדירים מושגים אלה ומסבירים מדוע האיזון ביניהם הוא המפתח לסיפוק ולצמיחה אמיתיים.
שיקום נפגעי המלחמה בישראל עם עדי שטראוס ואורן בליצבלאו. האתגרים הנפשיים העומדים בפני החברה הישראלית בעקבות המצב הביטחוני הנוכחי
שיחת פודקאסט עם מומחי מכון אדלר על קידום בריאות נפשית של ילדים ומתבגרים בימי משבר – כולל עצות מעשיות להורים ולמשפחות.
שיחה עם מכון אדלר על התמודדות הורים וילדים במצבי משבר וחירום. כולל עצות מעשיות לשמירה על בריאות פיזית ונפשית, יצירת שגרה חדשה, וחיזוק הקשרים הבין-דוריים כמשאב תמיכה הדדי.
גם אנחנו בבית מתמודדים עם קשיי המלחמה. כהורים עלינו להסתגל במהירות למציאות הקשה, לדאוג לעצמנו ולבנות חוסן כדי שנוכל להיות בתפקוד מיטבי
בפרק הזה אירחתי את אירית צביאלי…
שיחת פודקאסט בנושא התמודדות רגשית עם מצבי סטרס משבר וחרדה בעזרת מיינדפולנס וכלי מדיטציה עם עמוס אבישר
שלומי חסטר מציג בפרק זה טכניקות יעילות לחיזוק המיינדסט ופיתוח מנהיגות עצמית בתקופות לחץ ומלחמה. הפרק כולל תרגול מעשי של טכניקת נשימה להרגעה ומיקוד.
שיחה אינטימית ומרגשת עם מומחה לחקר טראומה בצה"ל, פרופסור יוחאי עתריה, על האתגר הנפשי העצום שמולו ניצבים השבויים ובני משפחותיהם. מסר של תקווה ואמונה ביכולת ההתמודדות האנושית עם מצבי לחץ קיצוניים.
דורון ליבשטיין חושף טכניקות מעשיות למימוש הפוטנציאל ולקיחת אחריות על חיינו בתחומים שונים כמו כסף, קריירה, יעילות אישית וצמיחה רוחנית. הפרק מעניק השראה למעבר מקורבנות ליוצרי המציאות שלנו.
שלומי חסטר מארח בפודקאסט שלו את רותם גולן ושי ביבס, היוצרים של הפודקאסט Why Now המיועד לדור הY. הם מדברים על המאפיינים והאתגרים הייחודיים של דור זה, ונותנים עצות מעשיות להתפתחות אישית ופיננסית שתאפשר לממש את החלומות בהווה
We delve into the realms of leadership, stoicism, and the very essence of life itself with Fred Kof