מיינדפולנס היא שיטת אימון מוחית המאפשרת לנו לשפר את יכולת המיקוד, הריכוז והקשב הלא-שיפוטי. הבלוג מסביר מדוע יכולות אלה כל כך חשובות בעולם המודרני, ומציג טכניקות ותרגילים ספציפיים של מיינדפולנס שיעזרו לנו לפתח אותן.
ד"ר נאדר בוטו מסביר על אהבה, אושר היקום, השדה הקוונטי וגלגול נשמות. שיחה על מהות הקיום האנושי מנקודות מבט רב-ממדיות – גוף, נפש, רוח ונשמה. עולים תובנות וכלים מעשיים להתפתחות, צמיחה והגשמה עצמית
רונן גפני, נטע ריבקין, חן רפסון הראל וארז ירושלמי על במה אחת עם שלומי חסטר וערן שטרן לפאנל סוחף על נושא האמביציה והמשמעות בחיינו
בפרק מיוחד זה עם אורחו ערן שטרן, שלומי חסטר חולק תובנות והשראה על המעבר מאמביציה למשמעות, על בסיס ניסיונו האישי. הם מגדירים מושגים אלה ומסבירים מדוע האיזון ביניהם הוא המפתח לסיפוק ולצמיחה אמיתיים.
שלומי חסטר מציג בפרק זה טכניקות יעילות לחיזוק המיינדסט ופיתוח מנהיגות עצמית בתקופות לחץ ומלחמה. הפרק כולל תרגול מעשי של טכניקת נשימה להרגעה ומיקוד.
We delve into the realms of leadership, stoicism, and the very essence of life itself with Fred Kof
המיומנויות והכישורים הנדרשים כדי להצליח ולמצות את הפוטנציאל האישי בעידן של שינויים טכנולוגיים מהירים. הכותב מנתח מחקרים ומגמות עתידיות ומספק טיפים מעשיים לפיתוח מיומנויות "רכות" כגון יצירתיות, אינטליגנציה רגשית ויכולת למידה לאורך החיים
נחנו נכנסים לעולם מופלא ומסתורי של תודעה, יצירת מציאות ורוחניות. פריידי מרגלית מדברת איתנו על התפיסה שלפיה המציאות שאנו חווים היא למעשה אשליה, או "מטריקס" בלשונה.
פודקאסט העוסק בחשיבות פיתוח גישת "Growth Mindset המאמינה ביכולת האדם לצמוח, ובדרכים להקנות זאת לילדים החל מגיל צעיר באמצעות ספרים, סיפורים וחינוך לערכים כגון נכונות למאמץ, קבלת כישלון ועוד. כולל עצות מעשיות להורים.
פרק עם הדר גינדי ויחד אנו חוקרים לעומק את המגמות וההזדמנויות הגלומות בעולם יוצרי התוכן – החל ממהות ההגדרה של "תוכן", דרך האבולוציה שעבר התחום ב15 השנים האחרונות, ועד לכיוונים אליהם הוא צועד בעתיד הקרוב.