חודש: פברואר 2019

יזמות והורות על עקבים – דנית בן דוד – פרק 13

איך משלבים בין הורות, ניהול בית ועסק? דנית בן דוד, יזמית והבעלים של פודקאסט על עקבים הגיעה כדי לשתף איך עושים את זה נכון. דנית מסבירה מה צריך לעשות כדי להתחיל תהליך של הקמת עסק, איך לנהל את הג'אגלינג שבין העסק למשפחה וגם משתפת בטיפים להצלחה בתהליך. דיברנו על הצלחות, כשלונות, כאבי גדילה, ניהול זמן, פייסבוק וכמובן, גם על פודקאסטים

כאן תוכלו למצוא את דנית

לאתר פודקאסט על עקבים

לפייסבוק של הפודקאסט

סדנאות ליצירת פודקאסט ועמוד הפייסבוק

איך לשנות הרגלים ואמונות – אלי שחף – פרק 12

האם אפשרי לשנות הרגל או אמונה? אלי שחף, מרצה, מנטור, סופר ומומחה ליצירת הרגלים מנצחים הגיע לפודקאסט כדי לדבר בדיוק על זה. אלי מסביר כיצד לזהות ולשנות אמונות מגבילות ומה התפקיד של תת המודע בתהליך זה. הוא מפרק לגורמים את המרכיבים הדרושים ליצירת הרגל חדש וגם מסביר את הפילוסופיה שלו לגבי שלושת מצבי התפיסה שכולנו נמצאים בהם כל הזמן. חושבים שמוטיבציה זה כל מה שצריך? תחשבו שוב

לאתר של אלי שחף

לאירוע "כוח רצון של ברזל!"- כל הכלים והשיטות לבנות התמדה

לקבלת מדריך לשינוי מתנה

לפייסבוק של אלי

מבוא למיינדפולנס – ד"ר אסף פדרמן על מודעות קשובה – פרק 11

תמיד רציתם לדעת מה זה מיינדפולנס? ד"ר אסף פדרמן, מחבר הספר "מיינדפולנס"הגיע לפודקאסט כדי לדבר בדיוק על זה. אסף הוא מנהל פיתוח ותכניות הכשרה במכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה במרכז הבינתחומי הרצליה. בפרק הוא יסביר מה זה מיינדפולנס, מאיפה זה הגיע ומהם היתרונות שבאימון מוחי מסוג זה. אסף גם מסביר על קשב, מודעות ועל איכויות כמו סקרנות, קבלה ואי-שיפוטיות. אחד הדברים שהכי נהניתי ללמוד ממנו היה הקונספט של האורחים – מי הם? ולמה רובנו לרוב מתייחסים אליהם כאל פולשים? בקיצור, היה מעניין

מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה

לרכישת הספר מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי

לבלוג של אסף