10 שיעורים שלמדתי על פרודוקטיביות -פרק 99

מי לא רוצה להיות יותר פרודוקטיבי? לעשות יותר בפחות זמן, למצוא זמן לתחביבים ולחוש את הסיפוק שבהשגת מטרות וסיום משימות. 

הפרק הבא כולל 10 שיעורים שלמדתי על פרודוקטיביות:

1. פרודוקטיביות היא מלכודת אם אינה משרתת מטרה – מה הסיבה שבשבילה אתם רוצים להיות יותר פרודוקטיביות?
2. פרודוקטיביות היא תוצר לוואי של גוף ומוח בתחזוקה גבוהה – שינה כושר ותזונה הם הבסיס הפיזיולוגי והפסיכולוגי של מיקוד והישגים
3. צרו לכם סביבה שמכניסה אתכם לפלואו ולמצב של עבודה עמוקה
4. מינימום הסחות דעת – היו נוקשים עם הגבולות שלכם, במיוחד עם עצמכם
5. תכתבו רשימת משימות – למחוק אותן זה כיף 🙂
6. שיטת פומפדורו – עבדו במקצבים של עבודה הפסקה. לדוגמה 25 דקות עבודה מרוכזת ו5 דקות הפסקה – וחוזר חלילה
7. הבוקר הוא המפתח – נצלו את שעות הבוקר בהן כח הרצון שלכם עדיין לא נוצל. טיפ למקצוענים, התחילו עם המשימה הקשה ביותר בהתחלה.
8. השתמשו באוטומציות למשימות משעממות שחוזרות על עצמן 
9. קבעו זמן למיילים ולווטסאפ – אל תהיו זמינים תמידית למי שאתם לא חייבים 
10. ניהול זמן:
    1. בצעו תכנון שבועי שימו מראש את כל מה שאתם מתכננים ורוצים לעשות השבוע בלו”ז – טיפ למתקדמים – תעשו ריוויו בסוף השבוע
    2.  קבעתם משהו חדש? יש לכם משימה לבצע – תקבעו את זה כפגישה ביומן. אם זה לא בלו”ז הסיכוי שלכם להשיג אותה יורד פלאים.

Podcast: Play in new window | Download