יכולת ההשתנות והאנרגיות של 2026

האזינו עכשיו לפרק עם אלי שחף בפודקאסט "מיינדסט עם שלומי חסטר" וגלו כיצד הרגלים הם הבסיס לכל הצלחה אישית. קבלו טכניקות מעשיות לזיהוי ושינוי הרגלים מגבילים ויצירת כאלה חדשים ומקדמים. גלו גם כיצד "גילוי עצמי" יכול לעזור לכם לממש את מלוא הפוטנציאל. אל תחמיצו!

שיחה מרתקת עם ד"ר שירלי ארשקון אודות הקשר בין הפרעת קשב לאיכות החיים וההצלחה שלנו. נלמד על הסיבות לקושי בריכוז ודרכי התמודדות, וכיצד ניתן לשפר את מצבנו באמצעות כלים פשוטים ויעילים.

רחל מרני מספרת לנו מהי נדיבות טובה, מדוע קשה לנו לקבל ולמה חשוב לאזן בין נתינה לעצמנו ולאחרים. אנו לומדים על הקשר בין נדיבות לאושר, ומקבלים טיפים מעשיים כיצד לטפח את מידת הנדיבות והערכת הטוב בתוכנו.

נחנו נכנסים לעולם מופלא ומסתורי של תודעה, יצירת מציאות ורוחניות. פריידי מרגלית מדברת איתנו על התפיסה שלפיה המציאות שאנו חווים היא למעשה אשליה, או "מטריקס" בלשונה.

בפרק הזה אני משוחח עם לאור פז נוירוזן, מפתחת השיטה האימננטית, על הדרך להתמודד עם קשיים רגשיים ולמצוא שלווה פנימית.
 
לאור סיפרה על המסע האישי שעברה בחייה – חיפוש ארוך אחר משמעות ואושר שהוביל אותה בסוף אל עצמה. היא הבינה שכל מה שחיפשה בחוץ נמצא בפנים,…