זהו הפרק הראשון של הפודקאסט “מיינדסט”.
זכיתי לארח אדם שיודע לדבר על כל תחומי המיינדסט, אבי ירון. יזם וממציא ישראלי בתחום הרפואה והטכנולוגיה.
אבי שיתף בסיפור חייו המרתק והמעורר השראה: כיצד גילוי של גידול סרטני במוח כשהיה בשנות העשרים לחייו דחף אותו למצוא פתרונות יצירתיים שיצילו את חייו ויעזרו לאחרים.
חרף סיכויי ההחלמה הנמוכים והטיפולים התוקפניים שהומלצו לו, אבי סירב לוותר ובחר ללמוד בעצמו הכל על המחלה. הוא גילה טכניקות טיפול חלופיות, והבין שביכולתו לתרום לאנושות מהידע שצבר.
כך ייסד אבי סטארט-אפ רפואי שהפך במרוצת השנים לחברה רב-לאומית ומובילה בתחומה. סיפורו ממחיש היטב כיצד נקודת מפנה קשה יכולה להוביל לשינוי מיינדסט משמעותי ולמיצוי הפוטנציאל האישי.
לאורך הריאיון חולק אבי מספר עצות מעשיות לשיפור המיינדסט ואיכות החיים בתחומים שונים:
🔸 כיצד שינויים קטנים בהרגלי האכילה, התנועה והשינה יכולים להשפיע דרמטית על הבריאות ותפקוד הגוף והמוח.
🔸 טכניקות פשוטות ויעילות לוויסות רגשי במצבי לחץ, חרדה וקושי נפשי, כגון נשימות בטן והרפיית שרירים.
🔸 תובנות מרתקות על אודות האתגרים הייחודיים שמעמיד בפנינו עידן הטכנולוגיה והמידע. ואיך לשמור על בריאות נפשית בסביבה דינאמית שכזו.
מי שיקשיב לפרק יצא עם השראה להתמודד עם אתגרים. בנוסף יש מגוון כלים מעשיים לחיזוק החוסן הנפשי והגופני. הסיפורים האישיים והעצות האותנטיות של אבי ירון שווים הקשבה. גם בפני מי שכבר הגיעו להישגים, ומבקשים השראה נוספת להמשיך ולממש את הפוטנציאל הטמון בהם.
המייל של אבי:
aviy@udpos.com