Author: שלומי חסטר

פודקאסט מסעה המרתק של יעל אליה – מנערה חרדית סגורה וחסרת מטרה לאישה עצמאית, בעלת קריירה מצליחה כמאמנת אישית ובעלת חזון גדול לעתיד. סיפור השראה לכל מי שמחפש דרך להוביל שינוי בחייו.

בפרק אני ורועי בנדור משוחחים על כלכלה התנהגותית, תהליכי חשיבה נפוצים, והטיות קוגניטיביות. קבלו המלצות מעשיות כיצד להתגבר על הטיות ולקבל החלטות טובות יותר בתחומי חיים שונים.

שלומי חסטר מסביר את היתרונות הרבים בניהול יומן אישי, כגון: שיפור המודעות העצמית, עידוד יצירתיות וחדשנות, סיוע בהגדרת מטרות והשגתן, תרומה לבריאות הנפשית, ועוד. שלומי נותן טיפים מעשיים כיצד להתחיל בניהול יומן ומזמין את המאזינים לנסות זאת בעצמם.

עוסק בעולמם הפנימי של שחקנים ושחקניות – מהם התהליכים הרגשיים שהם עוברים כדי להיכנס לדמויותיהם ולהציג הופעה אותנטית ומשכנעת.

פודקאסט החוקר את התהליך של חיפוש הזהות והייעוד האישיים. ניתוח פסיכולוגי ורוחני של האתגרים, הקשיים ודרכי ההתמודדות בדרך למימוש עצמי ויצירת מציאות חדשה

פודקאסט המספק 7 טיפים מעשיים כיצד לשנות את המיינדסט ולבנות הרגלים חדשים בצורה נכונה ולהתמיד בהם על מנת להשיג את מטרותינו.

אילן הייטנר בפודקאסט על הקשר שבין משמעת עצמית וסדר פנימי לבין יצירת מרחב ליצירתיות ומימוש עצמי, תוך שימת דגש על חשיבות הזמן והכתיבה.

מהי מנהיגות עצמית וכיצד היא יכולה לסייע לנו לממש חלומות ולעצב חיים בעלי משמעות וכיוון. כולל תובנות מעשיות וכלי עבודה שימושיים לפיתוח מיינדסט של מנהיגות עצמית.

  האם נולדנו דף חלק או שמא יש בנו ידע קדום שמקודד בד.נ.א שלנו? הפודקאסט הזה חוקר את תורתו של קרל יונג על הארכיטיפים – דפוסים תת-מודעים עתיקי יומין המעצבים את אישיותנו והתנהגותנו. כולל הסבר על תפקיד החלומות בזיהוי ארכיטיפים פעילים, וכן טיפים מעשיים ליישום הידע הזה לשם התפתחות אישית.

מה זה עיצוב סינרגי ואיך זה קשור להתפתחות האישית שלנו?
בפרק הזה אני מארח את ענת פרנקל, אדריכלית סינרגית המסבירה כיצד לעצב את הבית שלנו באופן שיקדם רווחה נפשית ואיכות חיים.