קריירה

שלומי חסטר מארח את שרון מארגון "פעמונים" ומשוחח איתה על הדרך שעברו מהמינוס לעודף כספי. הם חושפים טעויות נפוצות, מסבירים 5 השלבים לצאת מהמינוס ונותנים 10 המלצות מעשיות לשינוי הרגלים כספיים.

שלומי חסטר מארח את פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית, והם מדברים על הפרדוקס שבין התפתחותנו הביולוגית לבין הסביבה המודרנית; על אפיגנטיקה והשפעת ההתנהגות על הגנטיקה; ועל אימוץ הרגלים בריאים יותר בהדרגה.

בפרק זה מארח שלומי חסטר את מלי אלקובי, מומחית לאיזון עבודה-חיים, לשיחה על הקונספט החדשני של "עבודה מכל מקום" והיתרונות שלו עבור ארגונים ועובדים. הם דנים במגמות עתידיות, דוגמאות קיימות והזדמנויות שזה יוצר.

שיחה מרתקת עם ד"ר שירלי ארשקון אודות הקשר בין הפרעת קשב לאיכות החיים וההצלחה שלנו. נלמד על הסיבות לקושי בריכוז ודרכי התמודדות, וכיצד ניתן לשפר את מצבנו באמצעות כלים פשוטים ויעילים.

פרק פודקאסט זה עוסק בפילוסופיה הסטואית היוונית העתיקה ובאופן שבו היא יכולה לשמש ככלי יישומי לחיים איכותיים ומאושרים יותר בימינו. המרואיינים מסבירים מושגים סטואיים מרכזיים ומתארים כיצד ניתן ליישם אותם הלכה למעשה.

בפרק מיוחד זה מארח שלומי חסטר את שיר פלד, הלוחמת והמסתערבת הראשונה ביחידה הסגורה לנשים. שיר מספרת את סיפורה האישי, המסע שעברה מהשירות הצבאי ועד לפעילותה כיום כפעילה חברתית למען נשים. סיפור מרתק ומעצים על התמודדות, העצמה נשית ושבירת תקרות זכוכית.

יזם ומשקיע סדרתי, לירון רוז משתף בתובנות ואסטרטגיות להצלחה בעסקים, ומדגיש את חשיבות האיזון וההתפתחות האישית כדי להצליח לטווח ארוך.

בפרק מיוחד זה אני מארח את איתן עזריה, מומחה מוביל בתחום האימון המנטלי ומרצה מבוקש בנושא ביצועי שיא.
איתן משתף אותנו בתובנותיו ובכליו לפיתוח החוסן הנפשי – נושא מפתח להתמודדות עם אתגרים ומיצוי הפוטנציאל האנושי. בשיחה ניגע במושגים כגון חוסן מנטלי, תודעת מנצחים, ביטחון עצמי, אימון מנטלי ועוד.

פרק בפודקאסט אודות גילוי ייעוד אישי דרך התמודדות עם אתגרים ומשברים, תוך שיפור הבריאות הגופנית והנפשית. הפרק מציע טיפים מעשיים לשיפור הפרודוקטיביות, ביצועים והצבת מטרות.

רחל מרני מספרת לנו מהי נדיבות טובה, מדוע קשה לנו לקבל ולמה חשוב לאזן בין נתינה לעצמנו ולאחרים. אנו לומדים על הקשר בין נדיבות לאושר, ומקבלים טיפים מעשיים כיצד לטפח את מידת הנדיבות והערכת הטוב בתוכנו.