הצל והארכיטיפים: איזון הפסיכולוגיה והנפש לפי יונג עם רונית חיימוב

544
0

השבוע אירחתי את רונית חיימוב ושוחחנו על נושא שריתק אותי עוד מימי התואר הראשון שלי – קארל יונג ונושא הארכיטיפים אותו פיתח.

במהלך הפרק דיברנו על:

  • מי היה קרל יונג? ומהי תורת הארכיטיפים שלו?
  • למה חשוב שנהיה ערים לארכיטיפים? איך זה רלוונטי ליום-יום שלנו?
  • מהם 4 המימדיםהקטגוריות אליהם נכנסים הארכיטיפים?
  • איך ניתן להגדיר את האגו לפי יונג?
  • האם נכון לקבוע שהשאיפה המרכזית של האדם היא איזון? מהו האיזון לפי יונג?
  • איך מבינים מהו הארכיטיפ הדומיננטי שלנו?
  • איך מתחילים ליצור שינוי? לעבר איזון, או לעבר ארכיטים שאנו רוצים בחיינו יותר?

הנה הרחבה של הנושאים עליהם שוחחנו:

מי היה קרל יונג ומהי תרומתו העיקרית?

קרל יונג (1875-1961) היה פסיכיאטר ופסיכואנליטיקאי שווייצרי, תלמידו ושותפו הקרוב של זיגמונד פרויד בשנים הראשונות להתפתחות הפסיכואנליזה.

עם זאת, יונג חלק על פרויד במספר היבטים ופיתח את התאוריה הייחודית שלו המכונה “פסיכולוגיה אנליטית”.

יונג טבע מושגים רבים שהפכו לחלק בלתי נפרד מהשיח הפסיכולוגי המודרני, כגון: המודע והלא-מודע האישי והקולקטיבי, תהליך אינדיבידואציה ועוד.

אולם ככל הנראה התרומה המשמעותית והידועה ביותר שלו היא המושג “ארכיטיפים” – דפוסים קדומים ואוניברסליים הקיימים בנפש האדם.

מהם “ארכיטיפים” ומה תפקידם בחיינו?

יונג טען שקיימים יסודות נפשיים קדומים המופיעים בתרבויות שונות ובמיתוסים בכל רחבי העולם.

הוא כינה יסודות אלו בשם “ארכיטיפים” – מעין “טיפוסים” או תבניות מקוריות.

לפי יונג, לארכיטיפים ביטויים רבים במיתוסים, באגדות, בחלומות וביצירות אמנות – והם מהווים מרכיב חשוב ביותר בנפש האדם.

יונג זיהה ארכיטיפים רבים כגון: הילד הנצחי, האם הטובה והרעה, המפלצת, הגיבור ועוד. כל אלו הם סמלים בעלי משמעות עמוקה המשותפים לתת-המודע הקולקטיבי.

כך למשל, בכל אחד מאיתנו קיים “ארכיטיפ הילד הנצחי” המייצג את התמימות, היצירתיות והסקרנות.

ההשפעה של הארכיטיפים היא עצומה לפי יונג: הם מעצבים את אישיותנו, מנחים את התנהגותנו, ואף משפיעים על בחירותינו האישיות והמקצועיות מבלי שנהיה מודעים לכך.

האם הארכיטיפים שולטים בנו כמו בובות?

אז האם לפי יונג אנחנו נשלטים על ידי כוחות תת-מודעים קדומים שאין לנו שליטה עליהם? האם איבדנו את חופש הבחירה שלנו והפכנו לבובות בידי הארכיטיפים?

לא בהכרח!

על אף שהארכיטיפים משפיעים עלינו עמוקות, עדיין יש לנו יכולת בחירה. אנחנו יכולים להבין טוב יותר איך הארכיטיפים באים לידי ביטוי באישיות שלנו ובחיינו, ולהשתמש בידע הזה כדי לקבל החלטות מושכלות יותר.

כלומר, על ידי העלאת הארכיטיפים מהלא-מודע אל המודע, נוכל לנתב אותם לטובתנו במקום לתת להם “לנהוג” אותנו על פי תסריטים ישנים ובלתי מודעים.

אחת השיטות שיונג ממליץ עליהן כדי לחשוף את הארכיטיפים הלא-מודעים היא ניתוח חלומותינו.

פרשנות חלומות ככלי להיכרות עם הארכיטיפים

יונג טען שבחלומותינו מתגלים הארכיטיפים הפעילים בנפשנו בצורה סמלית.

לדוגמה, אדם שחולם על מפלצת המרדיפה אחריו עשוי להיות תחת השפעה של “ארכיטיפ הצל” – היבטים אפלים או בלתי מודעים בנפש.

במילים אחרות, החלום מספק גישה ישירה לתוכן סמלי עשיר המגיע ישירות מהלא-מודע, ומאפשר לנו “לשוחח” עם הארכיטיפים הפעילים כרגע בנפשנו.

על ידי לימוד והבנה של שפת הסמלים נוכל לפענח את משמעות החלומות, ולהשיג מודעות רבה יותר לגבי הכוחות המניעים אותנו מאחורי הקלעים.

כך נוכל לקבל החלטות מושכלות יותר בהתבסס על היכרות עמוקה יותר עם עצמנו.

הקשר בין האינדיבידואלי לקולקטיבי

עוד מושג מרכזי בתורתו של יונג שכדאי להכיר הוא ההבחנה שעשה בין הלא-מודע האישי לקולקטיבי.

יונג טען שישנו מרכיב בנפש האדם שקושר אותנו למאגר משותף של זיכרונות, חוויות ודימויים של המין האנושי כולו לאורך ההיסטוריה.

מרכיב זה הוא ה”לא-מודע הקולקטיבי”, בניגוד ללא-מודע האישי שהוא ייחודי לכל אדם.

הלא-מודע הקולקטיבי מאוחסן בצורת ארכיטיפים אוניברסליים כפי שתיארנו לעיל, ומהווה מקור השראה עשיר ליצירתיות וחדשנות.

מכאן שיש קשר הדוק בין מימוש עצמי ובין תחושת שייכות למשהו גדול ועמוק יותר מאשר האגו האינדיבידואלי.

על פי יונג, הדרך לאינדיבידואציה שלמה ומוצלחת היא דרך חיבור מחודש ללא-מודע הקולקטיבי ומימוש של הפוטנציאל הטמון בו.

סיכום ויישומים מעשיים

אם ננסה לסכם, ראינו שלפי יונג קיימים בנפשנו כוחות תת-מודעים עתיקים ביותר המכונים “ארכיטיפים”, אשר משפיעים עלינו באופן משמעותי ביותר.

הארכיטיפים מהווים מעין תבניות או טיפוסים נפשיים קדומים שמופיעים בתרבויות ומיתוסים שונים ברחבי העולם.

על אף שאין לנו מודעות אליהם, הם מעצבים במידה רבה את אישיותנו, בחירותינו והתנהגותנו.

כיצד ניתן ליישם את הבנה זו באופן מעשי? הנה מספר רעיונות:

  • ניתוח חלומות כדי לזהות ארכיטיפים פעילים ולהבין טוב יותר מה מניע אותנו
  • שימת לב לדפוסים חוזרים בהתנהגות ובבחירות כדי לזהות השפעה ארכיטיפלית
  • שאילת שאלות כמו “האם זו בחירה אותנטית שלי או שמא אני נתון להשפעה לא מודעת?”
  • יצירת “דיאלוג” עם הארכיטיפים באמצעות כתיבה, ציור ושיטות נוספות
  • התחברות ללא-מודע הקולקטיבי האנושי כמקור השראה ופוטנציאל אישי

מה דעתכם? האם תוכלו לזהות “ארכיטיפים פעילים” בחייכם? אולי כבר הצלחתם לנווט אותם לטובתכם?

קצת על רונית:

רונית עובדת כ-24 שנים בתור עו”ס ופסיכותרפיסטית. היא עבדה בלונדון כעו”ס עם ילדי פליטים ובמערכת הבריאות בארץ ריכזה בביה”ח וולפסון את תחום אלמב תקיפות מיניות טיפול נמרץ ילדים. רונית למדה 12 גישות שונות של פסיכותרפיה מלמדת ומטפלת בת למשפחה שכולה ומתוך כך החליטה לבנות טיפול יעיל מותאם אישית גוף נפש.

אתר של רונית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן