צמיחה אישית

האזינו עכשיו לפרק עם אלי שחף בפודקאסט "מיינדסט עם שלומי חסטר" וגלו כיצד הרגלים הם הבסיס לכל הצלחה אישית. קבלו טכניקות מעשיות לזיהוי ושינוי הרגלים מגבילים ויצירת כאלה חדשים ומקדמים. גלו גם כיצד "גילוי עצמי" יכול לעזור לכם לממש את מלוא הפוטנציאל. אל תחמיצו!

אנו עומדים להיחשף לעולם מרתק של המדיטציה ותרומתה העצומה לבריאותנו הגופנית והנפשית. המומחית האורחת שלנו, יולי ביילין, תפרוץ מיתוסים נפוצים על מדיטציה ותסביר כיצד טכניקה פשוטה זו יכולה לשנות את חיינו לטובה.