תקשורת

שלומי מראיין את אפרת, מאמנת ריצה מובילה, על ההשפעות החיוביות של פעילות גופנית וספורט על היבטים שונים בחיינו. שיחה מעצימה ומעוררת השראה.

למד כיצד ניתן לחזק את מערכת החיסון, לווסת את הרגשות ולבנות כוח נפשי באמצעות טכניקות ייחודיות של אימוני נשימה וחשיפה לגירויים קיצוניים. הבנה מעמיקה של הקשר בין הגוף למוח ואיך ניתן לנצל אותו לחיזוק בריאותנו הפיזית והנפשית.

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
 
האם כדאי לשפר את החולשות שלנו או להשקיע בחוזקות שלנו? הפרק הזה נותן תשובה חד משמעית לשאלה הזו!
 
בפרק …

פרק העוסק בדרכים לעיצוב סגנון חיים מיטבי עבורנו. כולל עצות מעשיות לשיפור הפרודוקטיביות, בניית הרגלים בריאים, ניהול כספים, מערכות יחסים ועוד. מתבסס על ניסיון אישי ומחקרים עדכניים בתחום.

בפרק זה שלומי מארח את אסנת גואז, מומחית בתחום הסטוריטלינג בפרק תלמדו כיצד להעביר מסרים בצורה ייחודית ולעזור לאנשים להבין מושגים מורכבים, להתחבר לרעיון חדש, ואף לשנות את דעתם או התנהגותם.

הילה שלזינגר על המסע הנפשי והרגשי בדרך חזרה לחיים לאחר מחלה מסכנת חיים. הפרק עוסק בחשיבות מתן ביטוי לרגשות קשים כחלק בלתי נפרד מההחלמה.

שלומי חסטר מארח בפודקאסט שלו את בארי כץ, מומחה לתקשורת בין-אישית. במהלך הפרק הם דנים במרכיביה של תקשורת אפקטיבית וכיצד ניתן לפתח אותה, תוך מתן טיפים מעשיים לשיפור היכולת לתקשר עם אחרים.

שלומי ורוני מאירים באור מרתק ומפרה מושגים כמו הבדל בין אהבה להתאהבות, חשיבות הנתינה ביחסים, וכיצד ניתן להתגבר על אמונות מגבילות המונעות מאיתנו לחוות אהבה אמיתית. פרק עמוק ומעשיר שכדאי מאוד להאזין לו.