שלוות נפש

חוסן – היכולת של האדם להתמודד בהצלחה עם מצבי לחץ ומשבר. בפרק נכיר גישות שונות למושג החוסן, נבין מהם הגורמים המשפיעים על פיתוח החוסן, ונקבל כלים מעשיים לאימון היכולת הזו.