כלים מעשיים

דורון ליבשטיין חושף טכניקות מעשיות למימוש הפוטנציאל ולקיחת אחריות על חיינו בתחומים שונים כמו כסף, קריירה, יעילות אישית וצמיחה רוחנית. הפרק מעניק השראה למעבר מקורבנות ליוצרי המציאות שלנו.

מהי מנהיגות עצמית וכיצד היא יכולה לסייע לנו לממש חלומות ולעצב חיים בעלי משמעות וכיוון. כולל תובנות מעשיות וכלי עבודה שימושיים לפיתוח מיינדסט של מנהיגות עצמית.

ויסות רגשי – טיפים מעשיים ואסטרטגיות
הסבר על המושג ויסות רגשי והפסיכולוגיה מאחוריו. מציג כלים וטכניקות מעודכנות לשיפור יכולת ההתמודדות עם רגשות קיצוניים. כולל המלצות יישומיות ליומיום.