תהיתם פעם מה מניע אנשים להתאמן שעות ארוכות בתנאים קשים כדי להגשים חלומות כמו טריאתלון איש הברזל?
אז הכנתי פרק בדיוק בשבילכם!
היום אנחנו מארחים את ניב יוספי, איש ברזל אמיתי שהחליט ביום בהיר אחד להגשים חלום מטורף ולהתחרות בטריאתלון הנודע בשם “איש הברזל”.
מהו בעצם טריאתלון איש הברזל?
למי שלא מכיר, מדובר באחת התחרויות הקשוחות והאקסטרימיות בעולם הספורט. המתחרים צריכים לעבור שלושה מקצים הדוקרניים זה אחר זה, ללא הפסקה:
🚣♂️ 3.8 ק”מ שחייה
🚴♂️ 180 ק”מ רכיבה על אופניים
🏃♂️ 42.2 ק”מ ריצה (מרתון)
הכל תוך פחות מ-17 שעות! אתם מבינים למה הם קוראים לזה “איש ברזל”?
מה הניע את ניב להגשים חלום בביצועי שיא?
בפרק ניב מספר שהוא תמיד אהב להתאמן ולעשות דברים אתגריים ואקסטרימיים. כשטייל בניו זילנד, במקרה נתקל בתחרות הטריאתלון ומיד נדלק על הרעיון. הוא חזר הביתה נחוש בדעתו להתחיל בהכנות ולהגשים את החלום להתחרות כאיש ברזל.
אבל כמובן שהדרך לא הייתה פשוטה או קלה. ניב נאלץ לבנות שגרת אימונים ברוטאלית שכללה:
✅ שעות ארוכות של ריצה
✅ רכיבה מפרכת על אופני כביש
✅ שחייה בים הפתוח
סך הכל מדובר בכ-20 שעות אימון שבועיות! וזה על חשבון הזמן עם המשפחה והחברים. אבל ניב לא ויתר והמשיך לדבוק בחזון.
איך התגבר ניב על פציעה שאיימה לסכל את החלום?
בדרך חיכתה לניב מכשול כואב – פציעה קשה שמנעה ממנו אפילו לרוץ 5 דקות!
כשנותרו רק חודשיים וחצי עד התחרות, ניב נאלץ להתמודד עם אכזבה גדולה וספקות לגבי יכולתו להמשיך. אבל הוא לא ויתר ופנה לטיפולים אינטנסיביים אצל פיזיותרפיסט. במקביל, החל להשתמש במדיטציה ודמיון מודרך כדי לחזק את נחישותו ואת הביטחון העצמי.
יכולת המיקוד המנטלית שפיתח במהלך הטיפולים עזרה לניב לעבור את המשבר ולהגיע ליום התחרות בכושר מרשים, מוכן להתמודד עם כל אתגר.
מה חש ניב כשהגשים את חלום ביצועי השיא?
בסוף הפרק, ניב מתאר בהתרגשות את הרגע שבו חצה את קו הסיום של התחרות והפך לאיש ברזל לכל דבר. הוא מספר על הסיפוק העצום שחש, על תחושת האושר והגאווה שהציפה אותו. לדבריו, זו הייתה אחת החוויות המשמעותיות והמכוננות ביותר בחייו.
ניב מוסיף שהצלחתו הוכיחה לו שבשילוב של מחויבות עמוקה וכלים מנטליים נכונים, כל אחד מאיתנו יכול לפרוץ גבולות ולהגשים חלומות – גם הכי מטורפים!
אז אם תמיד חשבתם שההישגים שלכם מוגבלים, תאזינו לסיפור המרתק והמעצים הזה. הוא יזכיר לכם שהכוח נמצא בתוככם, והכל אפשרי אם מאמינים בחזון ומתאמנים בנחישות.
אז מה החלום שלכם? הכל מתחיל במיינדסט!