להזמנת הרצאות וסדנאות לארגונים וחברות ניתן ליצור קשר עם שלומי: https://linktr.ee/shlomihaster
האם הדרך לחיים של הרמוניה ושגשוג עוברים דרך עמוד השדרה?
בפרק הזה אני מארח את מיכל ליכטמן, מורה ליוגה ומדיטציה. מיכל מתארת בפרק את הדרך הארוכה שעברה עד שהפכה למנחה תהליכי מודעות ואיזון פנימי.
סיפור חייה מתחיל בפגיעת ראש בגיל 30, חוויה ששינתה את מסלולה. היא מספרת איך גילוי גידול במוחה הוביל אותה לתהליכי ריפוי שפתחו לה שער לתודעה חדשה הקשורה בהבנה של הגוף והנפש.
בהמשך, מיכל מתארת את התמודדותה עם האתגרים האישיים שצצו לאחר הניתוח, כולל חוויות משפחתיות מורכבות כשהיא לוקחת על עצמה לגדל ארבעה ילדים נוספים, ובמקביל לומדת יוגה. בשיחה היא משתפת את תהליך ההבנה שלה בנוגע לאיזון הפיזי והנפשי, וכיצד היא חיפשה את המקור לחוסר האיזון שנבע מהתרגול, מציאת מרכז הגוף שלה ומקום עמידתה בעבודה היומיומית.
מיכל מדברת על נושא עמוד השדרה לא רק כתופעה אנטומית אלא כמשמעות רגשית ורוחנית. היא מצביעה על החשיבות של מודעות לעמוד השדרה וליכולת “להאיר” אותו, שפירושו הדלקת אור נשמתי וחיבור לתודעה פנימית. היא נוגעת בקשר בין הצ’קרות, הנשימה והתודעה, ומסבירה שמעבר להבנה התיאורטית, החוויה הישירה עם הגוף והרגשות היא מה שמעורר את האור התודעתי.
כחלק מהמסע שלה לחלוק את הידע, היא פיתחה סדנאות והנחיות עבור אחרים, מעבירה שיעורי יוגה במגדל דוד ובמרחבים ציבוריים נוספים. דרך עבודתה עם אנשי רוח שונים ומסעות במקומות היסטוריים, היא מצליחה לחבר אנשים לאור הפנימי ולתודעה גבוהה יותר.
בסוף השיחה, מיכל מדברת על השפעת השיטות שלה על חוויית החיים שלה, על איך שהקשר שלה לחשיבה חיובית, לכוח פנימי ואמונה בעצמה שדרגו את איכות חייה.
התפיסה של מיכל, שאני אישית מאוד מתחבר אליה היא שכניסה לרוחניות אמיתית היא לא רק על הבנה אינטלקטואלית אלא חוויה של חיבור, אור ואיזון. הפרק מסתיים בהזמנה לתרגל מדיטציה יחד, ליצור חיבור אישי לגוף ולנשמה.
Podcast: Play in new window | Download