שייכות

בפרק אישי וכן, הזמר והראפר הישראלי פלד מספר על מסעו להגשים חלום ילדות ולמצוא את קולו הייחודי בעולם המוזיקה והראפ. פלד חולק תובנות עמוקות והשראה לכל מי שרודף אחר ייעודו היצירתי.

שלומי מארח את נטע דרוקמן, מומחית לאיזון רגשי וחיבור פנימי, לשיחה מעמיקה על בריאות גופנית ונפשית, איזון רגשי והקשר למדיטציה ולרוחניות. הם מתרגלים יחד טכניקות לאיזון מרכזי האנרגיה בגוף, כדי להגביר את תחושת הבריאות, האושר והסיפוק הפנימי.

שיחה מרתקת עם ד"ר שירלי ארשקון אודות הקשר בין הפרעת קשב לאיכות החיים וההצלחה שלנו. נלמד על הסיבות לקושי בריכוז ודרכי התמודדות, וכיצד ניתן לשפר את מצבנו באמצעות כלים פשוטים ויעילים.