מתח

פודקאסט מקיף המתאר את הקשר בין כאבים כרוניים לבין מצבים נפשיים ורגשיים, ומציג גישות טיפול חדשניות המשלבות טיפול נפשי עם טכניקות הרגעה ומיינדפולנס. קריאה הכרחית למי שסובל מכאבים ללא הסבר רפואי ברור.

בפרק מרתק ומעשיר זה, נחשף לתופעת הסטרס – מנגנוניה, השפעותיה והדרכים להתמודד עימה ולצמצמה, מנקודת מבטה של מדענית המוח ד"ר נועה אלבלדה. תובנות מחקריות מעולם הפסיכולוגיה והנוירוביולוגיה משולבות עם טיפים מעשיים ליישום בחיי היום יום. הכל בסגנונו האותנטי, המרתק והמעשיר של המראיין שלומי חסטר.