השראה

בפרק זה שלומי מארח את אסנת גואז, מומחית בתחום הסטוריטלינג בפרק תלמדו כיצד להעביר מסרים בצורה ייחודית ולעזור לאנשים להבין מושגים מורכבים, להתחבר לרעיון חדש, ואף לשנות את דעתם או התנהגותם.

שיחה מרתקת על מנהיגות והקשר שלה להתפתחות אישית. דיון מעמיק על החשיבות שבמנהיגות עצמית כבסיס להנעת שינוי, וכיצד ניתן לפתח אותה.

רחל מרני מספרת לנו מהי נדיבות טובה, מדוע קשה לנו לקבל ולמה חשוב לאזן בין נתינה לעצמנו ולאחרים. אנו לומדים על הקשר בין נדיבות לאושר, ומקבלים טיפים מעשיים כיצד לטפח את מידת הנדיבות והערכת הטוב בתוכנו.

יובל מלחי על ממציאים וחדשנים גדולים בהיסטוריה ומה למדו מהם על מיינדסט מתפתח. הפרק משלב בין סיפורי הצלחתם של ממציאים כמו לאונרדו דה וינצ'י, ג'יימס דייסון, אלכסנדר גרהם בל ועוד, לבין התיאוריה של קרול דווק על מיינדסט מתפתח.

למדו כיצד להגדיר ולהשיג מטרות אישיות ומקצועיות בצורה יעילה עם המומחה שחר כהן. גלה טיפים מעשיים ועקרונות חשובים שיסייעו לך להתמיד בדרך להגשמת חלומותיך.

ריאיון עומק עם ד"ר עמי שיינפלד, מנתח לב מוביל ורץ חובב, חושף את הקשר ההדוק בין אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית כמו ריצה לבין שמירה על בריאות הלב. ד"ר שיינפלד מספר על הספר שכתב ובו הוא מפרט מחקרים רבים המוכיחים כי ריצה עקבית יכולה להפחית בצורה משמעותית את הסיכוי ללקות במחלות לב.

פודקאסט על דחיינות ודרכים מעשיות להתגבר עליה. ראיון עם ליאור ברקן שמספק טיפים וכלים ישימים לשינוי הרגלים ויצירת משמעת עצמית. מיועד למי שרוצה לחדול מלדחות ולהתחיל לפעול.

סיפורה האישי של דנית בן דוד, מייסדת פודקאסט על הכבים לנשים יזמיות. דנית משתפת באתגרים, הצלחות וכשלונות בדרך להקמת העסק שלה ונותנת טיפים יקרי ערך לכל מי שרוצה לצאת לדרך של יזמות עסקית

אנו עומדים להיחשף לעולם מרתק של המדיטציה ותרומתה העצומה לבריאותנו הגופנית והנפשית. המומחית האורחת שלנו, יולי ביילין, תפרוץ מיתוסים נפוצים על מדיטציה ותסביר כיצד טכניקה פשוטה זו יכולה לשנות את חיינו לטובה.