איך באמת לדאוג לעצמנו וליצור שינוי בחיים עם יעל אליה
פודקאסט מסעה המרתק של יעל אליה – מנערה חרדית סגורה וחסרת מטרה לאישה עצמאית, בעלת קריירה מצליחה כמאמנת אישית ובעלת חזון גדול לעתיד. סיפור השראה לכל מי שמחפש דרך להוביל שינוי בחייו.
איך לבנות דימוי עצמי מנצח – שחר כהן על הערכה עצמית
מהו דימוי עצמי, מדוע הוא כל כך חשוב ואיך הוא משפיע על תחומי חיים שונים. שחר נותן טיפים מעשיים לאיך לפתח דימוי עצמי חיובי יותר הן ברמה הפנימית והן החיצונית. פרק חשוב ומעשיר לכל מי שרוצה להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה שמאחורי תפיסת העצמי שלנו.
