מהו דימוי עצמי, מדוע הוא כל כך חשוב ואיך הוא משפיע על תחומי חיים שונים. שחר נותן טיפים מעשיים לאיך לפתח דימוי עצמי חיובי יותר הן ברמה הפנימית והן החיצונית. פרק חשוב ומעשיר לכל מי שרוצה להבין טוב יותר את הפסיכולוגיה שמאחורי תפיסת העצמי שלנו.
שלומי חסטר מארח את ד"ר אייל דורון לשיחה מעמיקה על חידוש החשיבה בנושא גידול ילדים וחינוך. הפרק בוחן את הצורך לעבור מגישת כללים נוקשה לגישה מבוססת ערכים אישיים, ומציע טיפים וכלים מעשיים ליצירת איזון בריא יותר בין צרכי ההורים והילדים. שיחה מעצימה ומעוררת מחשבה.
"מינימליזם" – תפיסת עולם השואפת לפשטות ולצמצום המיותר בחיים. דיברנו על המשמעות של מינימליזם, ועל ההבדל בינו לבין רעיון "איכות החיים" לעומת "רמת החיים". כמו כן, נגענו בנקודות כגון יתרונות המינימליזם, הקשר שלו לפרודוקטיביות ויצירתיות
פודקאסט עם חגי שלב מומחה להצלחה אישית ומנטלית. הפרק מציג תובנות, כלים וטיפים לשינוי חיובי בחיים. לומדים איך לשנות אמונות מוטעות, ליצור הרגלים בריאים ולהגיע להצלחה אמתית. חגי חולק מניסיונו האישי והמקצועי בתהליכי שינוי ומספר סיפורי הצלחה מרגשים.