זן ואומנות אחזקת המיינדסט עם ניסים אמון על התפתחות אישית ומנהיגות

632
0

בפרק הזה היה לי הכבוד לארח את זן-מאסטר ניסים אמון – ראש בית הספר לטרילותרפיה ומחברם של 10 ספרים רוחניים, חלקם רבי מכר.

בפרק דיברנו על:

  • מה זה טרילותרפיה? מהי מטרתה?
  • מהו התפקיד של התפתחות אישית במסע החיים שלנו?
  • כיצד התפתחות אישית קשורה ליכולת שלנו לחיות חיים משמעותיים, שלווים, מלאים ומספקים?
  • מהי מנהיגות חיצונית?

המסע אל תודעה צלולה ומאוזנת

התודעה האנושית היא כר פורה אך גם מבלבל לעיתים קרובות. אלפי מחשבות, רגשות ודימויים עוברים דרכה מדי יום, ללא הפסקה. האם בכוחנו להביא סדר ולהפיק תועלת מהתוהו ובוהו הזה?

ניסים מימון סבור שכן. במשך עשרות שנים הוא חוקר את נבכי התודעה ומלמד כיצד לטפח אותה. שיטת הטרילוטרפיה שפיתח מציעה מפה ברורה להתמצאות בעולם המחשבות והרגשות הפנימי שלנו.

זיהוי שלושת מרכיבי התודעה

לפי הגישה, בכל אדם פועלים שלושה כוחות תודעתיים עיקריים:

הראש – החלק הלוגי והרציונלי
הלב – מקור הרגש והאינטואיציה
הנשמה – הממד העמוק והרוחני

כל אחד מהם בעל תפקיד חשוב בניהול התודעה ובעיצוב חיינו, אך פעמים רבות הם אינם מאוזנים כראוי ואף מתנגשים זה בזה.

מכאן נובעת חשיבות היכולת לזהות באופן בהיר איזה מהכוחות מניע אותנו בכל רגע נתון.

האם זוהי מחשבה הגיונית? האם מדובר ברגש שטני חולף? או שמא זו תחושת בטן עמוקה המנחה אותנו לכיוון נכון?

אימון כל מרכיב בנפרד

אבל המודעות היא רק השלב הראשון. כדי להגיע לאיזון תודעתי יציב ובריא, יש לאמן כל מרכיב בנפרד ולפתחו בהתאם לטבעו הייחודי:

הראש יתודרך להיות חיובי ומעורר השראה, מבלי לאבד קשר עם המציאות.
הלב יקבל מקום בטוח להתבטא ולחוש אהוב, אך מבלי להיסחף.
הנשמה תעורר אותנו כשאנו “נרדמים” ותדריך אותנו לאורך הדרך.

בדרך זו נוכל למנף את הכוחות החיוביים הטמונים בנו, ובה בעת לרסן את אלו המזיקים או מטעים אותנו.

עם תודעה מאוזנת וצלולה, נזכה לקבל החלטות טובות יותר, לפתח יחסים בריאים עם עצמנו וסביבתנו, ובסופו של דבר – לחיות חיים מלאי אושר וסיפוק אמיתי.

מנהיגות פנים תוביל למנהיגות חוץ

אחד הסודות הגדולים שניסים מימון מלמד הוא שהמנהיגות האמיתית מתחילה מבפנים.

רק לאחר שנלמד להוביל את המוח, הלב והנשמה שלנו לכיוון אחד (ולהנחות אותם ברוגע ובתבונה), נוכל להנהיג בהצלחה גם את הזולת – את בני משפחתנו, עמיתינו לעבודה ואת הקהילה סביבנו.

לכן, אל לנו להמתין שמישהו אחר יקח אחריות על חיינו ויסדר לנו את הבלגן הפנימי. עלינו להתחיל בעצמנו את תהליך ההתבגרות וההתפתחות, ומתוך כך לגלות את המנהיג שבנו.

עם גישה זו של אחריות אישית נוכל להפוך כל משבר להזדמנות, ולהגשים את הפוטנציאל האנושי הגלום בנו במלואו.

 

קצת על ניסים:

ניסים אמון נולד בירושלים בשנת 1963. הוא שירת בצה”ל כלוחם בחטיבת הנח”ל ובמסגרת זו השתתף במלחמת לבנון הראשונה. לאחר שירותו הצבאי יצא לטיול במזרח הרחוק ושם פגש בבודהיזם.

אמון הצטרף למנזר הוןא-גה-סה בקוריאה ובו למד אצל זן-מאסטר סונג-סאן במטרה להפוך לנזיר זן. בהמשך נדד אמון ליפן שם הפך לתלמידו של זן-מאסטר נישיג’ימה ממסדר הסוטו-זן, ממנו למד את עקרונות הדארמה וקיבל הסמכה כזן-מאסטר. כנזיר נודד, אמון למד גם במנזרי היער בתאילנד ובמנזרים טיבטיים בהודו ונפאל. את הכשרתו במזרח הרחוק סיים אמון בהודו, במרכז של אושו בפונה, שם לימד זן במשך שנה ונחשף לשיטות לריפוי פצעים רגשיים כדרך חיונית להשגת האיזון הפנימי.

עם חזרתו לישראל, הקים אמון את המגמה לתודעה גבוהה במכללת מדיסין, לימד שם במשך שש שנים.
אמון התחתן עם מרב ובשנים 2001-2008 עבר להתגורר באי היווני פארוס, שם הקים מרכז סדנאות ומדיטציה בשם טאו’ס. בתקופה זו נולדו שני ילדיו, ובמהלכה השלים את פיתוחה של שיטת הטרילותרפיה. שיטת טיפול הבאה לגשר בין הקולות השונים שבתוכנו, הרציונליים מחד והרגשיים מאידך, ולעורר את האני האמיתי שבתוכנו לחיים מאוזנים שלווים ואותנטיים יותר.

כיום עומד ניסים בראש בית הספר לטרילותרפיה בו מועברים לימודי תעודה מתקדמים להתפתחות אישית ולהכשרת מדריכי טרילותרפיה, ומנחה מגוון הרצאות וסדנאות ברחבי הארץ והעולם בנושא ‘סוד האושר הפנימי’, אירועים המנגישים את האפשרות להיות מאושרים באמצעות השיח הטרילותרפי בין הראש, הרגש והאני האמיתי הקיים בתוכנו. בנוסף פרסם ניסים מספר ספרים בעברית ובאנגלית, ביניהם “חכמת המזרח”, “סוד האושר הפנימי” ותרגום ל”ספר הטאו”, וכן דיסק מדיטציות מונחות.

לאתר של ניסים:

www.NissimAmon.com

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן