להיות הורה לא מושלם זה ממש מושלם עם עינת נתן ושירן חסטר
שיחה מרתקת עם מומחית להורות על היבטים פסיכולוגיים ורגשיים בגידול ילדים, כולל טיפים מעשיים ליצירת קשר בריא ומכבד עם ילדיכם.

שיחה מרתקת עם מומחית להורות על היבטים פסיכולוגיים ורגשיים בגידול ילדים, כולל טיפים מעשיים ליצירת קשר בריא ומכבד עם ילדיכם.

שיחה עם ד"ר ניב זמורה על הקשר בין המיקרוביום שבמעיים, התזונה שלנו והשפעתם על בריאותנו הפיזית והנפשית. חושף עולם מרתק של מחקר וחדשנות טכנולוגית שמבטיחים לנו עתיד טוב יותר של תזונה מותאמת אישית.

פרק עם יהודית כץ, יועצת ומרצה בתחום הפסיכולוגיה החיובית, על איך לחיות חיים מלאים ומספקים יותר. ניגע בנושאים כגון רגשות חיוביים, זרימה (flow), מערכות יחסים, משמעות ועוד. תובנות מעשיות לשיפור איכות החיים.

בפרק זה שלומי חסטר מארח את ד"ר עידו מגן, חוקר מוח מומחה בתחום השינה. יחד הם חושפים את הסודות שמאחורי תהליכי השינה במוח, חשיבותה לבריאות, זיכרון וביצועים, וגם על ההשלכות הקשות של חוסר שינה. פרק שיגרום לכם לרצות ישר למיטה!

על תפקידם הקריטי של רגשות בהישרדות ושגשוג, חשיבות האיזון בינם לבין החשיבה ההגיונית, וכיצד הם מהווים נדבך מרכזי ביצירת תחזיות והחלטות של המוח.