רגשות

עוסק בעולמם הפנימי של שחקנים ושחקניות – מהם התהליכים הרגשיים שהם עוברים כדי להיכנס לדמויותיהם ולהציג הופעה אותנטית ומשכנעת.

רנן לנדסמן, קפטן נבחרת הכדוריד של מכבי תל אביב לשעבר, מספר על סיפורו האישי ומציג את הלקחים שלמד בזירת הספורט וכיצד הוא מיישמם בעולם העסקי.

שלומי חסטר מארח את פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית, והם מדברים על הפרדוקס שבין התפתחותנו הביולוגית לבין הסביבה המודרנית; על אפיגנטיקה והשפעת ההתנהגות על הגנטיקה; ועל אימוץ הרגלים בריאים יותר בהדרגה.

פרק העוסק בחשיבות גבוהה של פיתוח האינטליגנציה הרגשית והמיינדפולנס שלנו לצורך שיפור איכות החיים, היחסים, ההצלחה המקצועית והאישית שלנו. הבלוג מסביר מהם המושגים, כיצד הם תורמים לנו וכיצד ניתן לתרגל אותם.

שלומי חסטר מארח את יובל מנצורה, מייסד אפליקציית Dreamz להגשמת חלומות אישיים. השניים חושפים מדוע אנשים רבים אינם מגשימים את חלומם ומוסרים 3 עקרונות פשוטים להגשמת כל חלום. יובל מספר על החזון שהוביל אותו ליצור את האפליקציה כפלטפורמה תומכת להגשמה עצמית. פרק מעורר מחשבה ומניע לפעולה.

פודקאסט המספק כלים וטיפים לשיפור הבריאות, האושר והפרודוקטיביות האישית. שיתוף בעצות מעשיות בנושאים כגון תזונה, כושר, ניהול כספים, יעילות אישית ועוד.

פרופסור עוז גוטרמן חושף בפני שלומי את המחקרים והתובנות שלו על הפער שבין ידע לביצוע, ומדוע רבים כשלים במימוש שאיפותיהם למרות הידע הרב. הוא נותן כלים מעשיים כיצד להתגבר על מחסומים נפשיים ולקדם באמת את המטרות החשובות לנו. פרק מעשיר ומעורר מחשבה עם טיפים ישימים להצלחה.

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
 
האם כדאי לשפר את החולשות שלנו או להשקיע בחוזקות שלנו? הפרק הזה נותן תשובה חד משמעית לשאלה הזו!
 
בפרק …