SHIFT
Time TO
תהליך ליווי לבכירים שרוצים לשגשג כשהלחץ עולה
ירידה של 44% ברמות הסטרס ועליה של 40% בביצועים
ממתח כרוני
למתח חיובי
הלחץ הכרוני שמלווה אותך לא חייב להיות מחיר ההצלחה.
בכמה שבועות בודדים אני עוזר לך להמיר 30-50% מהמתח השלילי למתח חיובי – כזה שמגביר אנרגיה, מחדד החלטות, משחרר יצירתיות ומחזיר לך את החיים שלך מחוץ למשרד.
אתה לא לבד
אני איתך ליצירת SHIFT
לפני SHIFT
- פגיעה בבריאות ובאיכות החיים
- שחיקה, תשישות ועומס
- חוסר איזון בין עבודה לחיים האישיים
אחרי SHIFT
- שיפור מדדי בריאות וחיוניות רגשית
- שיפור באיכות השינה וביכולת הריכוז
- יצירת איזון מחודש ושיפור בתקשורת ומערכות יחסים
מה מקבלים בתהליך?
מדידת בייסליין וניתור לאורך כל התהליך עם מכשיר ביו-פידבק חדשני ואפליקציית אימון ומדידה אישית
מפגשי אימון (1:1 או קבוצת הנהגה) הכוללים תרגול ואימון בזמן אמת לתרגול והעמקה יישומי
כלים וטכניקות ליצירת שינוי מיידי לכל מצב. יצירת שינוי רגשי וקוגניטיבי בזמן אמת ולאורך זמן
מה המחקרים מראים?
אתם לא לבד יותר עם המתח – יש דרך להישאר בשיא מבלי לשלם את המחיר בבריאות, במערכות יחסים ובשחיקה.
כשמחברים מדע, פרקטיקה וטכנולוגיה משיגים תוצאות יוצאות דופן.
כשמוסיפים לזה את העבודה עם שלומי אתה בדרך ליצירת SHIFT שישנה את חייך
אם זה נשמע מוכר
אתה חייב את SHIFT
- במשרד הכל עובד- אבל בלילה הראש דוהר ולא נרדם?
- הגוף מאותת: כאבי גב, דופק גבוה, עייפות קבועה—אבל בדיקות הדם “תקינות”?
- עבור כולם אתה השראה - אבל מבפנים אתה שחוק ולא מסופק
זה לא טיפול. זה לא קואצ'ינג. זה אימון מבוסס מדע
Chief of Change
שלומי חסטר M.A בסוציולוגיה ארגונית | מוסמך HEARTMATH
המטרה שלי היא לעזור לך לכבוש את היעד הבא עם יותר פוקוס, אנרגיה ואיזון. 15 שנים בהייטק, מאות שיחות עם המוחות הטובים בישראל והתמחות בכלים המתקדמים בעולם לניהול סטרס - זה מה שאני מביא איתי לכל תהליך. התוכן והכלים שאני בהם אני משתמש מעוגנים במדע, מעוררים רגש ומתרגמים מידית לביצועים.
בין לקוחותיי
מה חושבים על התהליך?
SHIFT מתחיל בהחלטה
לבכירים שרוצים איזון, חוסן, ריכוז חד וביצועי שיא
פגישת התאמה ללא התחייבות