עצבו את עתיד המיינדסט שלכם – אנא הקדישו 2-3 דקות למילוי סקר המאזינים לתכנון הפודקאסט ל2020
ד"ר נועה אלבלדה, חוקרת מוח ממרכז סגול למוח ותודעה מדברת על סטרס. בפרק הזה נועה תסביר
מה זה סטרס ומה גורם לו? מהן ההשפעות של סטרס לטווח קצר ומה קורה לנו כשהוא הופך לכרוני? ומהן הפעולות והאסטרטגיות שניתן ליישם על מנת לווסת ולהפחית סטרס? וגם… למה לזברות אין אולקוס