שינוי דפוסי חשיבה

מדעי האושר – נטלי סמסון – מבוא לפסיכולוגיה חיובית – פרק 17

מה הופך אנשים למאושרים? נטלי סמסון, פסיכולוגית בהתמחות קלינית, הגיעה לפודקאסט כדי לענות על שאלה זו. נטלי מסבירה על מושגי יסוד בפסיכולוגיה חיובית כמו קבלה עצמית, הרשות להיות אנושי, נתינה לזולת, הכרת תודה שימוש בחוזקות ועוד. נטלי גם נותנת מגוון של תרגילים שתוכלו ליישם ולהגביר את רמת האושר שלכם – והדבר הכי מדהים, דף ועט זה כנראה כל מה שצריך בשביל להתחיל להגביר את האושר שלכם

מה צריך כדי להצליח – חגי שלו – פרק 16

מדוע ניסיונות שינוי נכשלים ואיך מגיעים להצלחה? חגי שלו, מומחה לשינויים מנטליים ומחבר הספר להתרגל להצליח הגיע והצליח לענות על השאלות הגדולות האלה. חגי מסביר על העקרונות שמובילים להצלחה כמו פוקוס וגישה חיובית. הוא מפרק לגורמים את הסיבות שבגללן נסיונות שינוי רבים נכשלים. חגי מסביר על נושאים חשובים ושאני אישית מאד אוהב כמו לצאת מאזור הנוחות, יצירת הרגלים והחלק האהוב עלי – הנוסחה ליצירת מציאות. בקיצור, פרק שכולו מיינדסט

 

רוצים לשמוע עוד מחגי?

האתר של חגי שלו

אימון עסקי ואימון לשינוי קריירה

פרקים ראשונים של הספר "להתרגל להצליח" בחינם

הכוונה תעסוקתית והסבה מקצועית

ערוץ היוטיוב של חגי שלו ולצפייה בסדרת סרטונים קצרים בחינם

 

?לא רוצה לפספס את הפרק הבא של הפודקאסט

לאתר הפודקאסט | להאזנה באפליקציית קאסטבוקס

iTunes | Spotify | מיינדסט בפייסבוק

דחיינות – ליאור ברקן – פרק 15

דחיינות זה נושא שכואב לכולנו – אבל איך ניתן להתמודד עם זה? ליאור ברקן, מייסד בית הספר הישראלי לאנ.אל.פי ומומחה לדחיינות, מדבר על הנושא באופן מרתק. ליאור מסביר למה אנחנו דוחים, מה ניתן לעשות עם זה ואיך זה קשור לביטחון עצמי ולדימוי עצמי. הוא מנפץ מיתוסים לגבי מוטיבציה וגם משתף בטיפים ותרגילים להתמודדות פרקטית עם דחיינות. הדבר הכי מעניין שהבנתי מהשיחה עם ליאור הוא שדחיינות היא לא הגורם, דחיינות היא התוצאה. תוצאה של דפוסי החשיבה שלנו, ההרגלים שלנו והאמונות שלנו. דחיינות, כך מסתבר, זה גם סוג של מיינדסט

לפוסטים של ליאור בנושא דחיינות

לקורסים של ליאור

לערוץ היוטיוב של ליאור

מה זה NLP? ליאור ברקן – פרק 14

מה משותף למצוינות, נהגי מירוץ וטיפול בפוביות? ליאור ברקן, מנהל בית הספר הישראלי לאנ.אל.פי, הגיע למיינדסט כדי להסביר על השיטה הזו. ליאור מסביר על היתרונות של אנ.אל.פי ועל הדרך שבה ניתן להשיג תוצאות משמעותיות בזמן קצר יחסית. הוא גם מסביר שאנו פועלים כמו מחשב עם מגוון תוכנות שפועלות באופן אוטומטי ברוב הגדול של הזמן ומה צריך לעשות כדי להפריע לזה. דיברנו גם על דמיון מודרך ועל הדרך שבה זה מסייע לתת המודע להשיג את המטרות שלנו

לבלוג של ליאור

לקורסים של ליאור

איך לשנות הרגלים ואמונות – אלי שחף – פרק 12

האם אפשרי לשנות הרגל או אמונה? אלי שחף, מרצה, מנטור, סופר ומומחה ליצירת הרגלים מנצחים הגיע לפודקאסט כדי לדבר בדיוק על זה. אלי מסביר כיצד לזהות ולשנות אמונות מגבילות ומה התפקיד של תת המודע בתהליך זה. הוא מפרק לגורמים את המרכיבים הדרושים ליצירת הרגל חדש וגם מסביר את הפילוסופיה שלו לגבי שלושת מצבי התפיסה שכולנו נמצאים בהם כל הזמן. חושבים שמוטיבציה זה כל מה שצריך? תחשבו שוב

לאתר של אלי שחף

לאירוע "כוח רצון של ברזל!"- כל הכלים והשיטות לבנות התמדה

לקבלת מדריך לשינוי מתנה

לפייסבוק של אלי

חיים על אוטומט – ד”ר נועה אלבלדה בפרק על התנהגות אוטומטית – פרק 10

ד"ר נועה אלבלדה, חוקרת מוח ממרכז סגול למוח ותודעה חוזרת לסיבוב שני והפעם – התנהגות אוטומטית. בפרק הזה נועה תסביר מה היא התנהגות אוטומטית, מתי היא יעילה ומתי היא מזיקה? אנחנו נשוחח על כלבים, יונים וסמארטפונים אך בעיקר על בני אדם בפרק מלא בידע, מחקרים, סיפורים ותרגילים ליישום

מרכז סגול למוח ותודעה

דף הפייסבוק של מרכז סגול למוח ותודעה

ערוץ היוטיוב של מרכז סגול למוח ותודעה

תודה לליאור ברקן על אתגר 21 הימים ליציאה מחשיבה אוטומטית

תודה ליאיר ברגמן על שיר הסיום של הפרק

תזונה ודפוסי חשיבה בריאים – הדס מדר – פרק 8

?מה הקשר בין המחשבות שלנו לאוכל שאנו אוכליםבפרק הזה אני מארח את הדס מדר – יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבההדס לא מלמדת רק מה או כמה לאכול אלא היא מלמדת את איך לפתח זהות תזונתית חדשה שתתאים למצבי חיים משתנים. בפרק הדס תסביר למה כשמגדירים דפוסי אכילה אנחנו למעשה מגדירים סטנדרטים לחיים בריאים ואיך כל זה מתפתח באמצעות עבודה על המודעות שלנו ויצירת הרגלי אכילה אינטואיטיביים

צרו קשר עם הדס

לאתר של הדס

לפייסבוק של הדס

כסף! עומרי כהן מסביר איך לחשוב ולפעול כדי להתעשר – פרק 6

בפרק מתארח עומרי כהן יזם, מרצה, מנטור ומיליונר בזכות עצמו שמסביר איך לפתח מיינדסט של מיליונר

עומרי מדבר על מודעות עצמית, אמונות מגבילות ותומכות שיש לנו לגבי כסף ומספק תרגילים לחיזוק שרירי העושר. אם מעניין אותך לדעת מה יש לעומרי לומר על ההבדל בין דפוסי חשיבה של עשירים ועניים ואילו צעדים פרקטיים ניתן ליישם כבר היום כדי ליצור שינוי כלכלי – הפרק הזה בשבילך

יצירת קשר עם עומרי כהן

לחצו כאן לערוץ היוטיוב של עומרי

לחצו כאן לאתר של עומרי

לקורס משחק הכסף