המדע של הרגשות עם ד”ר נועה אלבלדה
על תפקידם הקריטי של רגשות בהישרדות ושגשוג, חשיבות האיזון בינם לבין החשיבה ההגיונית, וכיצד הם מהווים נדבך מרכזי ביצירת תחזיות והחלטות של המוח.
תזונה ופרודוקטיביות עם הדס מדר
תזונה נכונה מפתחת פרודוקטיביות ובריאות. בפרק זה אנו חוקרים את הקשר בין המזון שאנו צורכים לבין תפקודנו היומיומי, ולומדים טיפים מעשיים לשיפור מצב הרוח, האנרגיה והיצרנות שלנו בעזרת בחירה מושכלת של המזון.
פרודוקטיביות בעולם דיגיטלי עם תומי בראב
בפרק זה אנחנו מדברים על איך להיות יעילים יותר בסביבה הדיגיטלית תוך שמירה על איזון טוב יותר בין העבודה לבין החיים הפרטיים. אנחנו מקבלים טיפים מעשיים כיצד לנהל טוב יותר את הזמן שלנו ולהפוך את הטכנולוגיה לעוזרת במקום למכשול.
