סטואיציזם

הדס מדר, יועצת מומחית לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה, מסבירה על גישתה הייחודית ליצירת הרגלי אכילה גמישים ובריאים. היא מדגישה את חשיבות קבלת הכישלון כחלק מתהליך השינוי, ונותנת טיפים מעשיים כגון יצירת "טקסים תזונתיים". מפרק מרתק ומעשיר עבור כל מי שרוצה לשפר את הרגלי האכילה שלו.

ניב יוספי, איש ברזל ישראלי, מספר איך החליט להגשים חלום מטורף ולהתחרות בטריאתלון קשוח. פרק מרתק על נחישות והתמדה מול כל הסיכויים. מעורר השראה להאמין שאפשר להגיע לביצועי שיא בספורט ובחיים.

פרק פודקאסט עם סיפור מעורר השראה של אבי ירון, יזם רפואי שהפך מחלה סופנית להצלחה עסקית. מלא בתובנות ועצות מעשיות לשיפור הבריאות הנפשית