אינטליגנציה רגשית

עוסק בעולמם הפנימי של שחקנים ושחקניות – מהם התהליכים הרגשיים שהם עוברים כדי להיכנס לדמויותיהם ולהציג הופעה אותנטית ומשכנעת.

שלומי חסטר מארח את פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית, והם מדברים על הפרדוקס שבין התפתחותנו הביולוגית לבין הסביבה המודרנית; על אפיגנטיקה והשפעת ההתנהגות על הגנטיקה; ועל אימוץ הרגלים בריאים יותר בהדרגה.

פרק העוסק בחשיבות גבוהה של פיתוח האינטליגנציה הרגשית והמיינדפולנס שלנו לצורך שיפור איכות החיים, היחסים, ההצלחה המקצועית והאישית שלנו. הבלוג מסביר מהם המושגים, כיצד הם תורמים לנו וכיצד ניתן לתרגל אותם.