היי! אני שלומי חסטר, יוצר הפודקאסט “מיינדסט”, יועץ ארגוני ומאמן מוסמך להפחתת סטרס ובניית חוסן באמצעות שיטת HeartMath. במהלך 15 השנים האחרונות, צברתי ניסיון עשיר ומגוון בניהול צוותים בחברות סטארט-אפ והייטק, פיתוח תוכניות פיתוח מיומנויות, והקלטת למעלה מ-180 פרקים בפודקאסט שלי ו-3 מליון האזנות!

כמייסד שיטת ה-HEARTSET, אני מוביל אנשים וארגונים לעשות שיפט משמעותי דרך סנכרון בין המוח והלב. גישתו הייחודית משלבת ידע מתקדם בתחומי הפסיכולוגיה, הנוירולוגיה והפיזיולוגיה, עם כלים פרקטיים לשינוי תפיסתי ורגשי.

המסע שלי גילה לי שסטרס הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, אך הוא גם יכול להיות כוח מניע לצמיחה אישית. אני מאמין שהיכולת שלנו להתחבר ללב ולמוח היא המפתח לחיים מלאים יותר ומשמעותיים. בעזרת ההכשרה שלי ב-HeartMath, אני מציע כלים מעשיים וניסיון מעמיק בתחום ניהול לחץ, חוסן אישי ויצירת שינוי.